Description
Vous recherchez un sport en plein air, pour garder la forme ? Participez aux séances de "marche nordique" avec Belledonne évasion. Séance encadrée : technique + cardio doux. Tous niveaux, Prêt de bâtons
Armés de vos bâtons, vous serez parés pour une séance de marche accélérée et rythmée encadrée par les enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme. Des marches dynamiques sollicitant de manière intense votre musculature qui vous permettront de travailler également votre endurance.
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