Marche nordique avec Belledonne Evasion

Accessible à tous, cette activité « pédestre » compte sans aucun doute parmi les plus stimulantes pour la santé. Elle développe l'endurance, la coordination, la souplesse, la force de manière générale ou ciblée. Elle renforce la puissance du haut du corps et le système immunitaire. La marche nordique est particulièrement adaptée pour la remise en forme après une longue période d'inactivité, une blessure, ou pour ceux qui cherche à perdre du poids.

Les principales motivations pour sa...