Office de tourisme des 7 Laux
Description
La Plateforme Zen de Bédina est un espace où des professionnels du bien-être interviennent pour vous proposer des séances de yoga, sonothérapie et animations nature tout au long de l'été.
Une programmation variée mêlant bien-être, culture et découverte de la nature.
Cours de yoga, séances de relaxation, méditation, ateliers autour du bien-être, pratiques douces en extérieur et animations thématiques y trouvent naturellement leur place.
Bon à savoir
Espace réservable pour les professionnels uniquement.
Plateforme de 40 m² pouvant accueillir des groupes entre 8 - 10 personnes allongées et 40 personnes debout ou assises.
Pour réserver votre activité, contactez les prestataires directement :
La paix par la voix : Cercles de voix & voyages intérieurs : 06 14 78 56 57
Yoga en immersion nature - Yoga de fin de journée & relaxation sonore : 06 30 40 44 86
Trail & Pilates en pleine nature : 06 79 79 30 95
Découvrir les plantes sauvages qui nous entourent - Atelier de danse, Éveil corporel : 06 62 00 20 84
Relaxation parent-enfant : 06 76 20 81 15
Danse biodynamique - Expression corporelle dansée : 06 10 11 68 24
La plateforme est également réservable pour les professionnels. Contactez la mairie des Adrets : 04 76 71 06 93
Accessibilité
Non accessible en fauteuil roulant
Tarifs
Payant, tarifs non communiqués
—
Les tarifs varient selon l'activité choisie. Téléchargez la fiche "Descriptif des activités" ou contactez les prestataires directement pour connaître les tarifs.
Pour les professionnels souhaitant utiliser la plateforme, l'accès est réglementé. Veuillez contacter la mairie des Adrets pour connaître les conditions.
Pour les professionnels souhaitant utiliser la plateforme, l'accès est réglementé. Veuillez contacter la mairie des Adrets pour connaître les conditions.
Groupes
Groupes
- 10 Personne(s) maxi
Périodes d'ouverture
Du 1 juillet 2026 au 30 septembre 2026 - Ouvert tous les jours
Sur réservation, selon le programme d'animation saisonnier.
Téléchargez la programmation dans la section Documentation ci-dessus.
Téléchargez la programmation dans la section Documentation ci-dessus.
Localisation
Contactez La Plateforme Zen de Bédina
Langues parlées
Langues parlées
Environnement
Environnement
- En forêt
Accès
Accès
- Rejoignez d'abord le parking de l'espace nordique Beldina. En arrivant à Prapoutel, prenez la première sortie du rond-point pour empruntez la Route de Pré Bouqet, qui monte vers le second rond-point. Prenez la première sortie et continuez tout droit pour tomber sur le chemin en gravier qui vous conduira au parking de l'espace nordique.
Montez ensuite à pied jusqu'au chalet d'accueil de l'espace Beldina, dépassez-le et empruntez le sentier qui le longe par la gauche (face au massif de Belledonne).
Continuez vers la forêt où se trouve l'espace Roule ma boule. La Plateforme se trouve en face, de l'autre côté du chemin.
