Accompagnés de Pablo, venez découvrir la gym douce. C'est une activité physique bénéfique quel que soit l'âge ou la condition physique. Chaque séance rythmée par une musique variée et adaptée, est conçue pour améliorer la qualité de vie en douceur.
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Les exercices, personnalisés pour répondre aux besoins de chacun, visent à renforcer les muscles, à entretenir l'équilibre et la souplesse, à soutenir les fonctions cardiovasculaires et respiratoires, et à favoriser la relaxation. Ils sollicitent également la coordination des mouvements et stimulent la mémoire à travers des enchaînements rythmés. Cette approche douce de l'activité physique est un moyen efficace de lutter contre les effets du vieillissement, en améliorant la mobilité, la...
Prestations
Prestations
Vestiaire
Parking à proximité
Toilettes
Tarifs
Tarifs
Tarifs 2025
Tarifs 2025
Adultepour l'année
100€
Abonnement adulteAdhésion à l’Association Part'Âge
20€
Première séance découverte gratuite.
Périodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Toute l'année
Toute l'année
Vendredi
10:00 - 11:00
Fermé jours fériés et vacances scolaires.
Localisation
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- Référente : Colette
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Langues parlées
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Environnement
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- A la campagne
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- Centre village
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- Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
- Arrêt de bus à moins de 500 m
