Conférence et atelier sur le syndrome pré-menstruel

Sautes d'humeur, fatigue foudroyante, maux de ventre ou poitrine douloureuse… Le Syndrome Prémenstruel (SPM) n'est pas une fatalité. En tant que naturopathe en santé féminine et éducatrice menstruelle, Tatiana Audoux vous propose un atelier doux et concret pour mieux comprendre votre corps, apaiser vos hormones et retrouver votre équilibre au naturel. Conférence-atelier : Le Syndrome Prémenstruel — Mieux vivre son cycle Au programme : • Comprendre vos hormones : le rôle clé des œstrogènes et de la progestérone. • Alimentation & foie : le duo indispensable à l'équilibre hormonal. • Plantes & réflexes naturels : des solutions simples pour apaiser les symptômes. • Échange libre : un temps de questions-réponses sans tabou.