PROGRAMME :
09h45 - 10h00 : Accueil / Dojo - Gymnase, Saint-Hilaire Du Touvet
10h00 - 11h15 : Partie.01
/ Introspection méditative
/ Préparation du corps
/ Vinyasa Flow
11h15 - 12h30 : Partie.02
/ Atelier - Cheminer vers des postures en appui sur les mains
/ Relaxation finale & bain sonore
à partir de 12h30 : BRUNCH en plein air à partager
(optionnel)