Description
« Optimiser son sommeil par la respiration consciente »
Prévention des troubles du sommeil et solutions adaptées.
Comprendre l’enjeu du cycle circadien sur notre métabolisme et comment l’engager favorablement par la respiration consciente. Décoder les différentes phases du sommeil + conseils et astuces en cas de réveils nocturnes.
Yves Vincent Davroux : praticien en respiration consciente, Respithérapeute en neuromodulation vagale et polyvagale, biofeedback VFC
En savoir plus :
Fondateur de la ( R ) Académie, premier Centre d’Education à la prévention santé par la respiration consciente, Ambassadeur et référent de l’application RESPIRELAX, Ambassadeur de la Fondation Agir pour le Cœur des Femmes, Contributeur expert Respiration de l’application Petit Bambou et Petit Bambou School, Contributeur de l’Institut SPS (Soin pour les soignants), Intervenant à l’école de Psycho-Sexologie (Paris) sur le lien entre respiration et troubles de la sexualité, Membre du réseau national « Burn-out Pro » et d’En Terre Happy (Prévention du Burn-Out), Membre du comité scientifique d’ATMO Hauts-de-France.
