Vendredi 20 mars de 10:00 à 12:30

Printemps en mouvement avec Gabrielle

Nature et détente
Yoga
Écriture

Saint Hilaire du Touvet, 38660 Plateau-des-Petites-Roches

A travers de l'écriture guidée, un bain sonore, de la méditation et une pratique de yoga Vinyasa, venez vous reconnecter aux cycles de la nature et accueillir l'éveil du printemps.

Alignez vous avec le changement des saisons en célébrant l'arrivée du printemps. C'est un moment pour se recentrer sur l'équilibre, le renouveau et les nouveaux départs, en plantant des graines d'intention que vous pourrez voir grandir comme les fleurs du printemps.

Programme détaillé :
9h45 - 10h : Accueil dans la salle
10h - 10h30 : Méditation guidée
10h30 - 11h : Ecriture introspective
11h - 12h30 : Pratique de yoga Vinyasa et bain sonore.