Accompagnés de Pablo, éducateur sportif, venez découvrir la Gym dynamique (niveau 1) qui améliore l'agilité, la tonicité et le renforcement musculaire. Elle s'adresse à tous les publics.
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Chaque séance d'une heure est conçue pour être structurée et progressive, rythmée par une sélection musicale adaptée. Elle débute par un échauffement de cinq minutes, préparant le corps à l'effort. Ensuite, le gainage dynamique prend le relais, enchaînant divers exercices pour solliciter et renforcer l'ensemble des groupes musculaires, des abdominaux au dos, en passant par les membres. La séance se poursuit avec des exercices de coordination et d'équilibre, réalisés avec ou sans matériel tel...
Prestations
Prestations
Toilettes
Parking à proximité
Vestiaire
Tarifs
Tarifs
Tarifs 2025
Tarifs 2025
Adultepour l'année
100€
Abonnement adulteadhésion à l’association Part'Âge
20€
Première séance découverte gratuite.
Périodes d'ouverture
Périodes d'ouverture
Toute l'année
Toute l'année
Vendredi
à 10:00
Fermé jours fériés et vacances scolaires.
Localisation
Localisation
- Référente : Marie
Contactez Gym dynamique - niveau 1
Langues parlées
Langues parlées
Environnement
Environnement
- A la campagne
- Centre ville
- En ville
- Arrêt de transport en commun à moins de 500 m
- Centre village
- Arrêt de bus à moins de 500 m
