Reconnaissance des parcours de l’Échappée Belle 

L’Échappée Belle est l’un des ultra-trails les plus techniques et engagés de France. Pour les coureurs souhaitant se préparer au mieux, il est possible de reconnaître certains tronçons de ses 5 itinéraires emblématiques.

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©2021 Belledonne Chartreuse Echappee Belle Stan Laurent 1|STAN LAURENT
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Ces reconnaissances sont l’occasion de découvrir l’univers sauvage de Belledonne, tout en testant votre matériel, votre alimentation et votre gestion de l’effort en conditions réelles.

Les parcours à reconnaître 

Les itinéraires ci-dessous sont issus de l’organisation officielle de l’Échappée Belle. Ils sont proposés à titre informatif pour vos reconnaissances individuelles.
Les traces GPX sont disponibles pour vous permettre de préparer vos sorties.

📍 Voir les parcours officiels sur TraceDeTrail

ParcoursDistance / D+Départ – ArrivéeTronçons conseillés en recoTrace GPX
L’Intégrale149 km / 11 400 m D+Vizille → AiguebelleChamrousse > Col de la Pra > Refuge Jean Collet > Bréda
Bréda > 7 Laux > Combe Madame
Combe Madame > Col Moretan > Super Collet > Aiguebelle		Télécharger
Traversée Nord84 km / 6 150 m D+Le Pleynet → AiguebelleLe Pleynet > Crêt du Poulet > Pierre du Carre > Refuge de l’Oule > AiguebelleTélécharger
Skyrace62 km / 4 700 m D+Fond-de-France → AiguebelleFond-de-France > Combe Madame > Col du Gleyzin > Super ColletTélécharger
Parcours des Crêtes47 km / 3 150 m D+Super Collet → AiguebelleSuper Collet > Pierre du Carre > Crête de la Lavoire > AiguebelleTélécharger
42 km42 km / 2 800 m D+Super Collet → AiguebelleVariante plus directe depuis Super Collet
Reco possible sur une journée		Télécharger

Refuges sur les parcours 

Pour vos reconnaissances sur plusieurs jours, plusieurs refuges peuvent vous accueillir. Réservation conseillée, surtout en été.

RefugeParcours concernéLien
Refuge de la PraIntégraleVoir le site
Refuge Jean ColletIntégraleVoir le site
Habert d’AiguebelleIntégraleVoir le site
Refuge des 7 LauxIntégraleVoir le site
Refuge de Combe MadameSkyraceVoir le site
Refuge du Crêt du PouletTraversée NordVoir le site
Refuge de l’OuleIntégrale / Traversée NordVoir la fiche
Refuge de la Pierre du CarreIntégrale / Traversée NordVoir le site

Prévention et bonnes pratiques 

Reconnaître un parcours d’ultra-trail en montagne nécessite une bonne préparation et le respect des règles de sécurité.

Voici les comportements à adopter — et ceux à éviter — pour que votre sortie se déroule dans les meilleures conditions :

✅ À faire⛔ À éviter
Préparer son itinéraire : carte, météo, points d’eau, itinéraires de repliPartir sans connaître le tracé ou sans équipement adapté
Reconnaître les parcours exclusivement de jourFaire une reconnaissance de nuit (strictement interdit)
Respecter les autres usagers : randonneurs, bergers, troupeaux, vététistesCourir avec des écouteurs sans être attentif à votre environnement
Prévoir une autonomie en eau, alimentation et trousse de secoursSous-estimer les distances ou les dénivelés du massif
Informer un proche de son itinéraire et heure estimée de retourS’engager seul sur des portions techniques sans réseau mobile
Ramener tous ses déchets, respecter la faune et la floreLaisser des déchets ou sortir des sentiers balisés

Accès et transports 

L’accès aux points de départ et d’arrivée peut se faire via les transports en commun et notamment les lignes estivales Destination Nature.

En savoir plus 

Pour des informations plus détaillées sur les parcours, les profils altimétriques ou les difficultés techniques, consultez le site officiel de l’événement