Sortie bain froid / loi de l'hormèse le 23 Février à 14h dans les Dioux avec delphine Bastrenta.
Sur Inscriptions, 8/10 personnes.
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Exercices de respiration, mouvements naturels et immersion en eau froide.
Prévoir :
- plaid couverture pour vous couvrir pendant les exercices de respiration (le tapis est fourni par T'Air de Vie) ;
- maillot de bain ;
- bonnet (très important) ;
- serviette pour votre sortie de bain ou peignoir (à ta convenance) ;
- chaussures type crocs ou tongs ;
- vêtements et chaussures adaptés au mouvement (pour le HITT et le réveil corporel) ;
- document de décharge individuelle lu +...
Prévoir :
- plaid couverture pour vous couvrir pendant les exercices de respiration (le tapis est fourni par T'Air de Vie) ;
- maillot de bain ;
- bonnet (très important) ;
- serviette pour votre sortie de bain ou peignoir (à ta convenance) ;
- chaussures type crocs ou tongs ;
- vêtements et chaussures adaptés au mouvement (pour le HITT et le réveil corporel) ;
- document de décharge individuelle lu +...
Tarifs
Gratuit
—
Horaires
Le 2 mars 2025
- 14:00
Localisation
Contactez Sortie Bain Froid /Loi de l'Hormèse 2 Mars
Langues parlées
