Pilates in de Thermen

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Pilates
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Espace Forme, 6, Avenue des Bains, 38580 Allevard

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De sportinstructeurs van Espace Forme bieden Pilates-sessies in groepsverband aan. Pilateslessen bestaan uit een reeks ritmische oefeningen om de spieren te versterken.

De bewegingen en houdingen kunnen langzaam of snel zijn en zijn gekoppeld aan ademhalingstechnieken. Ze helpen je om strakker te worden, je houding te verbeteren en weer in vorm te komen. Blijf gemotiveerd en begin regelmatig te sporten door je in te schrijven voor de aangeboden groepssessies om je lichaam weer in vorm te krijgen.